Metabolismo Lento Existe

Quando você vai a uma nutricionista ou a um médico receber um plano para perda de gordura, ganho de massa muscular ou melhora de condicionamento físico, um planejamento é feito com base em informações como idade, sexo, peso, altura e atividade física. Profissionais utilizam esses dados em fórmulas que estimam quanto você necessita de energia […]



